Erbe ed estratti

Le erbe ed estratti sono piante e derivati ottenuti da materie prime vegetali, apprezzati per il loro ricco contenuto di composti attivi. Si tratta di ingredienti impiegati da secoli in tutto il mondo, utilizzati sia in cosmetica che negli integratori a base di erbe.

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Le erbe ed estratti vegetali sono conosciuti e utilizzati da millenni in molte culture. Sono sostanze molto richieste, indipendentemente dallo stile di vita o dalla disciplina sportiva praticata, grazie alle loro proprietà naturali.

Cosa sono le erbe?

Secondo la definizione botanica, le erbe sono piante officinali annuali, biennali o perenni, coltivate o spontanee, che contengono sostanze benefiche. Tra i principali composti presenti troviamo acidi organici, saponine, glicosidi, oli essenziali, mucillagini, flavonoidi, tannini, vitamine e sali minerali.

Cosa sono gli estratti?

Gli estratti vegetali sono soluzioni concentrate di composti attivi ricavati dalle piante officinali. Si ottengono mediante il processo di estrazione, che consente di isolare i principi attivi da foglie, fiori, radici o steli.

Esistono due principali categorie di estratti:

estratti concentrati, con una quantità di principio attivo superiore a quella naturalmente presente nella pianta,
estratti semplici, con una concentrazione simile a quella originaria.

Erbe ed estratti come integratori alimentari

Le erbe in polvere e gli estratti sono sempre più utilizzati negli integratori vegetali. Sono disponibili in compresse, capsule, liquidi (shot) e polveri. Esistono integratori monocomponente, come l’estratto di serenoa repens, così come formule complete che combinano più principi attivi.

La scelta dell’integratore giusto dipende dalle necessità personali. È consigliabile selezionare prodotti con estratti standardizzati, che garantiscono una concentrazione precisa e costante dei principi attivi, assicurando così una qualità elevata dell’integratore.